寝かせ 玄米 ダイエット。 玄米ダイエットの正しいやり方!1日の摂取量・食べ方・注意点

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瞑想(ヒーリング・リーディング) これも同様に、自己内観のお供に! OSHO禅タロットカード 潜在意識からのメッセージを届けてくれるカード。 (酵素玄米と呼ぶ人もいます) 寝かせ玄米ダイエットとは、小豆と少量の塩を混ぜて炊いた玄米を、3日間〜5日間炊飯器で保温したままにして水分が抜けてもちもちの食感となった状態のこと。 でもその感情の扱い方にはいくつかのパターンがあって、たまたま、食べることで現実を「飲み込む」方法を選んでしまっただけのこと。 最後の方はふたりとも無言で食べるようになったりして…笑 だけど、大切なことにたくさん気づけた10日間だった。 9日目 この10日間を通して毎日体を見つめる中で気づいたもう1つのことに、お通じの重要性がある。 基本1日3食とろうとしていましたが、1食全部は食べきれず残すことも出てきました。
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